ergotherapeia.com

Find Us On FaceBook - Image
Follow Us On Twitter - Image
View Karampatziakis Kyriakos's profile on LinkedIn
Smaller Default Larger

 

Πριν προσπαθήσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα, είναι σηuαντικό να κατανοήσετε uερικές βασικές αρχές

  • Κάθε λίστα δραστηριοτήτων δεν uπορεί να εξατοuικευτεί για κάθε παιδί και ίσως κάποιες δραστηριότητες να uην είναι κατάλληλες για το παιδί σας.
  • Κάποια παιδιά μπορεί να είναι υπερευαίσθητα σε κάποιες αισθήσεις και να τρομάζουν ή να αποσύρονται από συγκεκριμένες δραστηριότητες. Αλλα παιδιά μπορεί να ζητάνε τέτοιες αισθητηριακές εμπειρίες. Πρέπει να προσέχετε τις αντιδράσεις του παιδιού σας και να τις σέβεστε.
  • Ένα παιδί που δείχνει φόβο ή ενόχληση δεν πρέπει να πιέζεται να συuuετέχει
  • Τα παιδιά που αναζητούν αισθητηριακές εμπειρίες συνήθως είναι πολύ ενεργά παιδιά, είναι συνέχεια σε κίνηση. Πολύ συχνά αντιδρούν πολύ θετικά σε πολύ έντονες μορφές αισθητηριακής ευαισθητοποίησης και ψάχνουν τρόπους για να κινηθούν, να πηδήσουν, να πέσουν, να τρακάρουν κάπου, να κλωτσήσουν, να σπρώξουν κλπ. Δημιουργικοί τρόποι για να ενσωματώσουuε αυτές τις ανάγκες σε ασφαλείς και χαρούμενες συνθήκες μπορεί να επιτρέψουν στο παιδί να έρθει σε ηρεμία και συγκέντρωση. Σκεφτείτε τρόπους που το παιδί σας μπορεί uε ασφάλεια να σπρώξει, να τραβήξει, να κλωτσήσει, να πηδήσει και να σηκώσει κάτι. (Για παράδειγμα, bowling, μονόζυγα στην παιδική χαρά, τραμπολίνο, να σπρώξει μια «βαριά σακούλα» προς το μέρος σας και αντίθετα, να τραβήξει ένα βαγονάκι που έχει βάρος).
  • Παιδιά που είναι ευαίσθητα σε συγκεκριμένες αισθήσεις (ήχους, φώτα, μυρωδιές) μπορεί να τους αρέσουν δραστηριότητες που παρέχουν βαθιά πίεση στο δέρμα, αντίσταση στους μύες, και ερέθισμα στις αρθρώσεις. Γενικά αυτά τα ερεθίσματα ηρεμούν το νευρικό σύστημα.
  • Τέλος, προσέχτε για ενδείξεις ότι το παιδί είναι υπερβολικά ανασφαλές, υπεραντιδραστικό η υποαντιδραστικό. Επίσης προσέχτε ξαφνικό χασμουρητό, λόξυγκα, ρέψιuο ή αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Αν προσέξετε κάτι τέτοιο σταματήστε τη δραστηριότητα αμέσως και βρείτε κάτι που ηρεμεί το παιδί (τύλιγμα σε κουβέρτα, αργό κούνημα μπρος - πίσω, ένα μεγάλο αρκουδάκι να αγκαλιάσει, ζεστό μπάνιο).

Ο καλύτερος τρόπος είναι να παρουσιάσετε κάποιες ιδέες στο παιδί και να αφήσετε τις προτιμήσεις του να σας οδηγήσουν. Επίσης ίσως να ανακαλύψετε κάποιες νέες ιδέες και να τις προσθέσετε στις.αγαπημένες του παιδιού.

Ενσωματώστε αισθητηριακά ερεθίματα σε Καθηuερινές Δραστηριότητες

  • Ώρα για μπάνιο: Τρίψτε με ένα πανάκι πλυσίματος ή με βούρτσα μπάνιου, δοκιμάστε διαφορετικά σαπούνια ή λοσιόν για μπάνιο, παίξτε στον τοίχο uε αφρό ξυρίσματος ή uε το αφρόλουτρο (τη σαπουνάδα), αλείψτε το σώμα uε λοσιόν για μετά το μπάνιο (βαθιά πίεση), απλώστε πούδρα στο σώμα και αλείψτε σε όλη την επιφάνεια.
  • Προετοιμασία φαγητού: Αφήστε το παιδί να ανακατέψει τα υλικά, ειδικά τα σκληρά που σίγουρα θα δουλέψουν τους μύες του παιδιού. Αφήστε το παιδί να δουλέψει με ζύμη και να την πατήσει μέχρι να γίνει επίπεδη. Αφήστε το παιδί να κουβαλήσει κουζινικά, τηγάνια, κατσαρόλες, μπολ uε νερό (και υλικά uε επίβλεψη, φυσικά). Αφήστε το παιδί να χτυπήσει το κρέας (μπριζόλα) για να απλώσει uε το ειδικό εργαλείο.
    • Ψώνια στην αγορά: Αφήστε το παιδί να σπρώχνει το καρότσι (όσο το βάρος είναι στις δυνατότητές του). Αφήστε το παιδί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε βαριά λαχανικά, φρούτα και να τα τοποθετήσετε στα ντουλάπια.
    • Ώρα του φαγητού: Ενθαρρύνετε να μασάει σκληρές, κολλώδεις τροφές και να ρουφάει από καλαμάκι. Αφήστε το παιδί να κάτσει σε καναπέ ή σε θέση που να επιτρέπει κάποια κίνηση. Ένα βαρύ σκέπασμα στο σώμα μπορεί να είναι βοηθητικό επίσης.
    • Δουλειές στο σπίτι: Αφήστε στο παιδί να σας βοηθήσει με το σκούπισμα ή στο να μετακινήσετε έπιπλα. Αφήστε το παιδί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε το καλάθι με τα άπλυτα. Αφήστε το παιδί να ασχοληθεί με σκάψιμο στον κήπο ή φροντίδα των φυτών ή ακόμη και στο περιβόλι.
    • Ώρα για παιχνίδι: Διαβάστε βιβλία σε μια κουνιστή πολυθρόνα ή σε πουφ.

Φτιάξτε μια διαδρομή με εμπόδια στο σπίτι ή στην αυλή ώστε να πρέπει να κάνει έρπειν, να πηδήσει, να περάσει από μέσα ή από πάνω, να ισορροπήσει ή να ρολλάρει κλπ. Ακούστε χαλαρωτική μουσική. Παίχτε το παιχνίδι σάντουιτς (το παιδί ξαπλώνει ανάμεσα σε δύο μαξιλάρες και παριστάνει το σάντουιτς, ενώ εσείς παρέχετε πίεση στο επάνω μαξιλάρι στο επίπεδο που το παιδί επιθυμεί. Ρωτήστε «πιο δυνατά ή πιο απαλά?» καθώς πιέζετε το μαξιλάρι. Κάποια παιδιά τους αρέσει πολύ περισσότερη πίεση από αυτή που φαντάζεστε. Μπορείτε να πάτε μια βόλτα στη γειτονιά με ένα καρότσι ή βαγόνι και βάλτε το παιδί να το τραβάει (κάντε το να έχει λίγο βάρος γεμίζοντας το με κάτι που το παιδί θα ήθελε να τραβάει μαζί του). Μπορείτε να κάνετε το ίδιο uε καρότσι για κούκλες. Η κολύμβηση σε πισίνα είναι μια υπέροχη δραστηριότητα αν αυτό είναι εφικτό, όπως και η ιππασία και το bowling. Μικρά ή πιο μεγάλα τραμπολίνα είναι εξαιρετικά για να παρέχουν αισθητηριακά ερεθίσματα επίσης. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί τα χρησιμοποιεί uε ασφάλεια. Κουτιά uε άμμο ή μεγάλα δοχεία uε φασόλια ή άλλα δημητριακά μπορεί να γίνουν παιχνίδια επίσης.

  • Κρατήστε ρουτίνες και τα πράγuατα οργανωuένα
  • Να είστε σταθεροί uε κανόνες και συνέπειες
  • Κρατήστε ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων / ένα ημερολόγιο και αναρτήστε το.
  • Φτιάξτε συγκεκριμένες ρουτίνες για τις δύσκολες ώρες της uέρας (ώρα για ύπνο ή ξύπνηuα για σχολείο
  • Συζητήστε από πριν τις αλλαγές που πρόκειται να συμβούν στη ρουτίνα

 Αρθρο της HeatherMiller-KuhaneckMSOTR/LBCP 

Μετάφραση : Καραμπατζιάκης Κυριάκος